Come utilizzare questo corso
Ciao e benvenuto!
Questo è uno spazio dove trovi delle lezioni mirate ad un singolo obbiettivo.
Sceglile in base a ciò che vuoi lavorare
Ogni mese avrai contenuti nuovi che ti permetteranno di proseguire il tuo percorso.
Ti consiglio di rispettare sempre il tuo corpo e le tue capacità,
quando trovi una difficoltà, datti del tempo per migliorare.
Ripeti più volte le lezioni , più migliorerai nella tecnica e più sentirai e vedrai i benefici.
Buon allenamento!