Come utilizzare questo corso

Ciao e benvenuto!

Questo è uno spazio dove trovi delle lezioni mirate ad un singolo obbiettivo.

Sceglile in base a ciò che vuoi lavorare

Ogni mese avrai contenuti nuovi che ti permetteranno di proseguire il tuo percorso.


Ti consiglio di rispettare sempre il tuo corpo e le tue capacità,

quando trovi una difficoltà, datti del tempo per migliorare.

Ripeti più volte le lezioni , più migliorerai nella tecnica e più sentirai e vedrai i benefici.


Buon allenamento!


Completa e continua